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Pilates

O PhD Pilates oferece um treinamento personalizado, elaborado por fisioterapeutas especializados.

Com um diferencial, a PhD Pilates oferece PhD Fusion que utiliza tanto exercícios de Pilates no solo (Mat Pilates) e exercícios com acessórios específicos da técnica, quanto exercícios Funcionais que proporcionam o máximo de benefício, integrando todos os estilos do método em um único programa

AULAS EXCLUSIVAS PARA SUA NECESSIDADE:

1. Personal (Aulas individuais para quem deseja resultados personalizados)

2. Grupos (até 3 pessoas) - Todos os benefícios do método Pilates a preços mais acessíveis

3. Grupo Executivos - Colegas de trabalho reservam um horário com valor especial. Fazem pilates levando em conta a postura de trabalho o que é mais eficaz para a melhora da qualidade de vida, reduzindo o estresse e aumentando a concentração no trabalho.

4. Grupos Especiais - Família ou amigos que dividem o mesmo horário recebem descontos especiais.

- Pilates para grupos especiais (gestantes, atletas, adolescentes, idosos e grupos fechados)




R.P.G. – Reeducação Postural Global

Método francês de tratamento visa o alongamento e fortalecimento global. São realizadas posturas pré-definidas, que objetivam a correção postural. Utiliza ainda pompagens para alivio de tensões, além do treino respiratório consciente.



Fisioterapia Tráumato-Ortopédica

Composta por terapia manual, eletroterapia e cinesioterapia, esta especialidade da fisioterapia atua nas disfunções músculo esqueléticas. Sessão individual com duração de 1 hora.



Fisioterapia do Trabalho

Fisioterapia do Trabalho, que tem como foco principal resolver problemas de baixo rendimento por dores, mal estar corporal e desconforto no ambiente de trabalho.

Atua dentro das empresas e organizações com o objetivo de melhorar a qualidade de vida dos profissionais, resolvendo questões de ergonomia com visitas aos postos, fazendo fisioterapia voltada ao tratamento das lesões ocupacionais, implantando programas de cinesioterapia laboral e participando de SIPAT e outros eventos ligados a saúde. 

Com esse tipo de acompanhamento os profissionais conseguem melhorar o rendimento e produtividade dentro da empresa, além do bem estar físico e social fora dela.



Programa de Prevenção de lesões para Atletas

Pilates auxilia no ganho de rendimento de diversas modalidades esportivas. Nosso programa associa exercícios focados nos gestos esportivos de cada modalidade.

Este programa baseia-se nos mais avançados conceitos fisioterapêuticos, sendo assim, os exercícios prescritos são funcionais, simulando movimentos do esporte específico (membros superiores/inferiores) e visando a estabilidade, equilíbrio e ativação muscular, melhorando o desempenho do paciente.

Os exercícios são divididos em níveis e o esportista evolui de acordo com sua capacidade de executar os mesmos. A frequência sugerida para este programa é, geralmente, 3x/semana e de preferência após os treinos de quadra e físico.



Programa de Prevenção de quedas para idosos

Com o envelhecimento a partir dos 50 anos de idade ocorre uma diminuição da capacidade muscular, sensorial e das atividades diárias, podendo ocorrer quedas constantes. Isso resulta em acentuados déficits muscular, neurológico e ósseo.

A fisioterapia pode atuar nas reabilitações de lesões mas também na prevenção de quedas. Nossa proposta é na avaliação focar nos pontos que precisam ser melhorados e traçar um plano personalizado de atendimento.

O programa se baseia em exercícios de fortalecimento da musculatura global do corpo e no treinamento sensório-motor, com atividade de equilíbrio, correções e treinamento de marcha e de funções da atividades da vida diária.
Nossos serviços
 
(11) 97170-6917